Semana do aleitamento materno!

 

Mamães, estamos na semana do aleitamento materno e como já disse para vocês, amamentar é a melhor coisa do mundo, não só para o bebê, como para a mãe também!
E para incentivar a amamentação trouxemos informações importantes que toda mãe deveria saber antes de amamentar!

• Leite materno é muito saudável

Ninguém é obrigado a amamentar o filho, mas você deve conhecer os benefícios do leite materno. Ele contém anticorpos que não poderão ser produzidos, o que reduz os resfriados nas crianças, sinusites e infecções de ouvido. Os bebês que são amamentados também têm menos diarréia, constipação e alergias. Ou seja, bebês que mamam adoecem menos, são mais saudáveis!

• Saúde também para a mãe

A amamentação pode ajudar a mulher a prevenir câncer de ovário e seios, além de aumentar os laços entre mãe e filho. O aleitamento libera hormônios, como a prolactina, que deixa o bebê tranqüilo, e a oxitocina, que ajuda nas contrações do útero,ou seja ajuda ao seu corpo voltar ao normal. Amamentar ainda queima calorias, o bebê ganha peso e você perde!

• Amamentar é difícil

Amamentar é um ato de amor, mas também é um exercício de paciencia. Para evitar que meus seios rachassem durante as primeiras mamadas, eu me preparei durante toda a gestação com minha dermatologista! Ela passou cremes e me ensinou a fazer vários exercícios no bico, tanto para formar o bico, como para já ir calejando! E acreditem: desde a primeira mamada Bernardo pegou super direitinho o seio e não feriu nada! Senti prazer,de cara!
. Se você não preparar os seios nos primeiros dias, você deve se sentir dor. Mas, com o tempo, o desconforto deve ir embora.
Apesar disso, não ignore a dor: um nó dolorido no peito, acompanhado de vermelhidão, pode ser sinal de algum problema com o leite, que provavelmente empedrou, que podem gerar mastite, uma infecção que só é tratada com antibióticos.

• Economia

Além de ser saudável, amamentar fará com que você economize em latas e latas de leite e cada uma custa em torno de R$20,00. Afinal, o leite materno é de graça!

• Você é fonte de alimentação, controle-se

Continue tomando vitaminas, cálcio e beba bastante água durante o dia enquanto está amamentando. Você gastará de 300 a 500 calorias extras enquanto está produzindo leite, então aprenda a relaxar (já que o estresse afeta a amamentação) - Bernardo, quando eu amamento-o nervosa, ele fica "gofando"sem parar. Tome um banho morno, sente numa poltrona e lembre-se de respirar quando dá de mamar para seu filho e sempre conversar com ele, dizer o quanto você o ama, todas as vezes que faço isso com Bernardo enquanto fico olhando toda apaixonada para ele, sinto que ele suga melhor e relaxa mais.

Se você precisar tomar algum remédio, pergunte ao seu médico. As mães estão liberadas a tomar um drinque de vez em quando, mas lembre-se de dar, pelo menos, duas horas de intervalo entre a bebida e a mamada.

• Amamentar é conveniente

Nada de esquentar o leite, mamadeiras sujas ou compras desesperadas durante a noite porque o leite acabou. O leite materno já está pronto, na temperatura ideal, e disponível a qualquer hora do dia ou da noite,no momento em que seu pequeno solicitar.

As viagens também se tornam mais fáceis, já que você estará ao lado do seu bebê para alimentá-lo sempre que ele pedir. Mas, se você está sobrecarregada com esta responsabilidade e precisa de um tempo...

... Leite materno e complemento podem ser uma opção
Se a mãe precisa trabalhar, mas não quer deixar de amamentar, combinar o leite materno com um completento pode ser uma opção ( Voltei para faculdade, Bernardo estava com 25 dias, e com 2 meses passei a dar o complemento pela manhã.). Mas saiba que, com a diminuição das mamadas, sua produção de leite também diminuirá.

• Motivos para ordenhar

Inicialmente, muitas mães ordenham o leite para estimular a produção. Mas se o bebê teve uma boa noite de sono e você acordou cheia de leite, aproveite para guardar o alimento para futuras emergências ou até mesmo para doar, aqui em João Pessoa a Unimed tem um banco de leite,juntamente com outras maternidades públicas.

Além disso, também existem as ordenhas ocasionais. Encha uma garrafa, e o pai também poderá acordar durante a noite para dar de mamar, ou então sair sem o bebê sem se preocupar com as refeições dele.

Se você trabalha o dia todo, mas conta com intervalos para amamentação, use este tempo para ordenhar seu leite para o pequeno. As bombas elétricas poderão tornar o processo mais rápido.

• De repente, o fim

Em alguns casos, o bebê perde o interesse. Em outros, a mãe se cansa primeiro. Por isso, ter outra pessoa para dar de mamar para o bebê,que não seja a mãe, ajudará a transição do peito para a mamadeira.

E acredite, vocês vão morrer de saudades de amamentar seus pequenos, de senti-lo pertinho, de alimenta-lo com seu próprio corpo, nada no mundo é mais prazeroso e gratificante!

Mães, amamentem! Curtam esse momento mágico!

Beijos, Ana Flávia!