Que tal variar o cardápio do seu pequeno?! Em torno dos cinco meses os alimentos sólidos começam a fazer parte do cardápio do filhote e nada melhor que criar um cardápio variado para ensinar o pequeno a comer de tudo,sem fazer careta!
Papa de carne, jerimum e brócolis
Ingredientes
3 colheres (sopa) de carne moída
2 colheres (sopa) de jerimum picado
1 colher (sopa) de brócolis picado (só as flores)
3 colheres (sopa) de arroz previamente cozido
2 colheres (sopa) de feijão previamente cozido, com caldo
1 colher (sopa) de cebola picada
1 colher (chá) de salsinha bem picada
1 fio de azeite
Preparo
-Em uma panela, refogue os temperos e a carne no azeite. Em outra, ponha o jerimum e o brócolis, cubra com água e cozinhe até ficar macio. Ponha os alimentos no prato, sem misturar. Amasse com um garfo.As comidas do bebê NUNCA devem ser trituradas no liquidificador,pois além de retirar todas as fibras dos alimentos acabam deixando a comida muito "ralinha" e não estimula a dentição do bebê.
-Se estiver sem tempo, cozinhe os ingredientes juntos. Mas não faça isso sempre. Com esse tipo de preparo o bebê não aprende a conhecer o sabor de cada alimento, e isso prejudica a alimentação dele no futuro.
- Eu, particularmente, sou contra aquelas papinhas prontas,cheia de conservantes! Nada mais saudável que preparar uma comidinha saudável e fresquinha para o seu bebê!
Experimente e depois conte para a gente se o seu bebê gostou!
Beijos, Ana Flávia!
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