Mamãe,
Seu filhote já começou a comer papinhas, frutinhas, mas sempre surge aquela dúvida diante de um novo alimento : Isso pode?! E aquilo, pode?!
A pediatra de Bernardo me orientou a fazer Bernardo comer de tudo,mas tudo o que?!
Tudo que a família come,dentro dos limites da criança!
A criança tem que se adaptar ao cardápio da família, ou seja, não adianta querer fazer seu filho ser vegetariano ou só comer alimentos organicos se a família inteira come diferente! Uma pesquisa feita recentemente mostrou que a expressão dos pais diante dos alimentos influenciam diretamente no paladar da criança! Então, nada de fazer "cara de nojo" diante de um prato de verdura, ok?!
Mas, o que deve ser evitado?!
Mel
Alguns pais imaginam que esse alimento seja extremamente saudável para
bebês pequenos, mas poucos sabem que, na verdade, a recomendação é
evitar o mel até o primeiro aniversário. A nutricionista Julliana
Bonato, de São Paulo, diz que o mel pode esconder uma toxina capaz de
causar uma forma de botulismo que só se manifesta em crianças de poucos
meses. Nessa idade, a flora intestinal ainda está amadurecendo e não
consegue dar conta da bactéria responsável por essa toxina, explica.
Ovo
O.k., bebês dessa idade podem comer a gema, porém a clara tem proteínas
capazes de disparar reações alérgicas devido à imaturidade do sistema
imunológico dos pequenos. Alguns nutricionistas,
até acham que ela poderia entrar no prato da criança lá pelo décimo mês.
Os mais cautelosos preferem esperar um pouco mais.
Frutos do mar
Eles também estão proibidos devido ao risco de alergia, justifica
Fernanda Oliveira, nutricionista da Universidade Federal de São Paulo.
Só serão liberados e olhe lá! depois do primeiro aniversário.
Chocolate
Há bons motivos para afastar essa delícia do seu bebê. Primeiro, o
chocolate é muito gorduroso as chances de dor de barriga então...
Segundo, é cheio de açúcar. O ingrediente, além de provocar gases nessa
idade, favorece o aparecimento de cárie nos primeiros dentinhos. Os
chocolates ainda podem ter muitos aditivos, aí o risco de alergia vai às
alturas.
Carne de porco
Em função dos risco de contaminação com a carne e também pelo risco de alergia!
No mais, seu feeling materno vai dizendo aos poucos o que seu filho pode e não pode comer! Óbvio que toda mãe quer que seu filho coma frutas,verduras,folhas...mas para tudo há um limite! Se forçar é pior, então devemos manter o equilíbrio,dá mesma forma que devemos equilibrar o consumo de doce!
Tudo é uma questão de equilíbrio, a criança pode e deve comer de tudo, dentro dos limite,claro!
Fontes: bebe.com
Fotos: On to baby!
Beijos, Ana Flávia!
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